こんにちは、大阪梅田ダンススクールのプラスカルチャーです！🙇‍♂️
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

 

梅雨が明けて、いよいよ夏本番ですね☀️
体を動かしたくなるこの季節にピッタリなピラティスクラスをご紹介します！

第一・第三火曜日の夜、

20:30〜21:30に開講しているピラティス入門クラスです。
このクラスの担当は笑顔がとっても素敵なMizuho先生✨

初心者の方でも参加しやすいように、

ゆっくりとしたペースでレッスン進めています♪

ピラティスと聞くと、

最初は「できるかな？」と不安に感じる方も多いのですが、
すこしずつ色々な技（！？）を丁寧に先生が教えてくれるので、

自然と、自分の体のことがわかってきます✨

 

クラスの雰囲気も和やかで、皆さん自然と笑顔になれる時間です♪
リラックスしながら体を動かすことができるので
ピラティスがはじめて！という方でも安心して参加できますよ🥰

Mizuho先生が常に隣で見てくれるのであんしん。
自分のペースで参加できるので、無理なく続けられます。
ピラティスを通じて普段使わない筋肉も動かせるので
リフレッシュできること間違いなし！

「興味があるけれど、なんだか一歩が踏み出せない…」という方！
ぜひ、体験レッスンに参加してみてくださいね♪

ピラティスは心と体の両方を健康にしてくれる素晴らしい時間。
新しい趣味として、ぜひ皆さんの生活に取り入れてみてください。

ぜひお待ちしております！