マタニティヨガの体験レッスンがいつからでもご参加可能となりました

全7回のテーマ別に開講しているマタニティヨガ、初回の体験ご参加は【第1回のみ】としていましたが、11月より、体験お申込ページから選択可能な日程においては、【第1回以外】の回でもご参加可能となりました！

 

初回に限らず、どの回をお受けいただいても、どんな妊婦さんにも効果的で、どこから始めて頂いても最終的には目的地までたどり着ける内容となっているため、変更させて頂きました。

現在ご予約可能な体験日は以下です。

【初回(第1回)75分 　2,000円】→　体験レッスンお申し込み
〇11/19(土)　18:30～19:45【第4回(肩･首･背中)】
〇11/23(水･祝日)　18:00～19:15【第1回(姿勢改善)】
〇11/27(日)　15:30～16:45【第1回(姿勢改善)】
〇12/ 2(金)　18:45～20:00【第6回(心身解放)】
〇12/4(日)　18:00～19:15【第2回(呼吸法と体幹)】
〇12/23(金･祝日)　10:45～12:00【第1回(姿勢改善)】


妊娠経過が順調で、健康な妊婦さんだったら臨月ギリギリまでご参加OK
※レッスン前に血圧を測ります。レッスン前の血圧が最高160以上、最低110以上であればヨガはお休みして頂きますので、予めご了承くださいませ。

なかなか運動する機会を作れないという妊婦さん、ご都合の良い日がございましたら是非お気軽にお申し込みくださいませ

心地良く身体を動かしていただき、この動き、このポーズ、しんどいな～と思う時には遠慮なく休んでいただいてOKです

無理なく、気持ち良く身体を動かし、少しずつ体力をつけていきましょう～♡♡♡

まずは楽しく感じることから始めてみてくださいﾈｯ

当スタジオは各線大阪・梅田・中崎町・南森町・扇町･天満からいずれも歩いて10分程度、 大変便利な場所にございます是非お立ち寄りくださいませ。