こんにちは、スタッフ上村です🫧

女性美を強調した動きが特徴的なヒールズダンス👠

プラスカルチャーでも大人女子に大人気です。

本日はセクシーなYu-na先生のヒールズダンスクラスの様子をご紹介いたします。

【月曜日19:00-20:00 ヒールズダンス】

☆インストラクター：Yu-na

スローテンポな洋楽に合わせて、体のラインを強調して踊っているこちらのクラス。

大人の生徒さんが通ってくださっていて、ヒールズダンス歴1年以上の方や最近ご入会された方もいらっしゃいます。

レッスンではまずストレッチをして体をほぐしていきます。

もちろんどのダンスでも柔軟性は重要ですが、女性美を強調するヒールズダンスではより大切になるので、しっかりと行なっています。

振り入れの前にはヒールを履いてのウォーキングレッスンを行います。

ヒールの高さが高ければ高いほど、美しく歩くのは難しそうです💦

毎回のウォーキングレッスンのおかげで、生徒さんの姿勢も今ではとても美しいです🥀

ダンス関係なく、美しい立ち姿、歩き方は女性として憧れちゃいます。

そしてレッスンの後半では、振り入れ、踊り込みを行なっていきますよ。

体のウェーブを使ったり、足を振り回したり、髪をかきあげたりと大きな動きが特徴です。

またこちらのクラスでは、約3回のレッスンで楽曲の1番を最初からサビにかけて完成させています。

短期間で楽曲が変わるので、毎週参加できなくてもご参加しやすいクラスですよ♫

セクシーな踊りが好きな方はこちらのヒールズダンスクラスはおすすめです。

ぜひ一緒に華麗なダンスを踊ってみませんか？😌