こんにちは🌞 Kpopクラスの mayaです🕺

 

あっという間に世間が大変な状況に

なってしまった今ですが、皆さん

お元気されていますでしょうか??

 

3月中も休講期間がありながらも

スタジオやクラスのことをたくさん考えて

たくさん動いてくれていたオーナーや、

大変な状況の中でも楽しみの1つだと

レッスンに通ってくださっていた生徒様、

そんな素敵な方たちと会えない日々が続き

私もとっても寂しくて残念です😢😢

 

 

そんな中ですが、この休講期間中も

おうちで何か楽しんでもらえること、

レッスンの代わりになるようなこと、

などを発信できたらいいなと思い💡

 

 

まず ” おうちでできるストレッチ ” の

動画をインスタにて公開してみました🌈

 

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こんばんは!Kpopクラスのmayaです💗💗 休講が続いていますが皆さんおうちでストレッチやダンスはしますか〜?? 私はついついサボってしまう日が多く、、やばいです😨!(笑) ということで、おうちでできる範囲の簡単なストレッチを動画にしてみました👏🏻👏🏻 これぐらいシンプルなものならスキマ時間におうちでできるかと🏠 休講期間はまだ続きますが是非ストレッチもしながらレッスン再開時を楽しみにお待ちください🥺 ※唇がポツンと赤いのはヘルペスです👄(笑) . . . . . . . . . . #大阪 #梅田 #ダンススタジオ #プラスカルチャー #Kpop #kpopclass #キッズクラス #リトルクラス #ストレッチ #自粛中の過ごし方 #おうち時間 #簡単ストレッチ #ダンス #レッスン #stayhome

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(プラスカルチャーで検索すると出ます🌼)

 

動画内でも話していますが、休講期間

ストレッチをサボり気味でして、、💦(笑)

 

スタジオで思いっきり踊れないのに加え、

ストレッチもサボってしまうと身体が

どんどん固まっていってしまいますね🤣

 

 

ストレッチはこんな風に、

座ってる範囲内ぐらいでできるような

簡単なものばかりになっています✊🏻✨

 

ストレッチだけでもしておくと

身体もほぐれてやわらかくなり、

日々の怪我の防止にも繋がります🧚🏻‍♀️

 

レッスン再開時にも身体がスムーズに

ダンスに適応できると思いますので

やっておいて損はナシ〜〜〜😆😆😆

 

どのクラスの方にも共通すると思うので

ぜひ見てみてくださいね💗

 

 

mayaでした👋🏻👋🏻

 

 

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コメント

  • ヨコイシです^_^

    運動しなくてもストレッチだけでもなんだか動いた気分になりますね😁‼️朝一のストレッチにはまりました〜✨継続できるように楽しみながらやってみまーす^_^

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Studio1

大阪府大阪市北区兎我野町3-18 ファイブコート梅田1階

泉の広場M14出口の階段を左に上がって道沿いに歩き、賃貸住宅サービスと大原簿記専門学校の間を右折して進みます。1つ目の信号で道が4方向に分かれているので左前(左から2番目の道)に進み、40mほど先、右側の1階店舗です。

Studio5

大阪市北区太融寺町3-27 昭和太融寺ビル5階

※泉の広場M14出口の階段を左に上がってまっすぐ200mほど。1階に賃貸住宅サービスさん、2~4階が美容室のビルの5階です。

Studio8

大阪市北区太融寺町2-18 富士林プラザ8番館 8階

※泉の広場M14出口の階段を左に上がってまっすぐ270mほど。studio5から東に70m。1階に鍼灸接骨院のビルの8階です。