マタニティヨガ3月の開講予定が決まりました
ギリギリまでお待たせしてしまって申し訳ありません

始めてご参加の方も、まずは赤ちゃんのために♡と思って是非足をお運びくださいませ

本当は1番は自分のため
⇒それがお腹の赤ちゃんのためになる！ということなんですが…

自分のために！と思うより、
赤ちゃんのために！と思った方が動きやすくないですか…？

安産だと赤ちゃんも楽に産まれてくることができます

そして何よりご自身が少しでも楽な出産を遂げられるわけですが、これから起こりうる産後トラブルのケアにも繋がります

 
先週のレッスンでは生徒様お一人の何とも贅沢なマンツーマンレッスンでした！

妊娠期間中は女性ホルモンの分泌が多く、体調の変化も感じやすい期間です。

そんな中スタジオまで足を運んでくださった生徒様、きっとこれだけでもご自身の身体やお腹の赤ちゃんに良い影響があり、少しでも変化を感じて頂けたと思います！


当スタジオの少し低めの天井。
普段は背の高い生徒様には少し飛んだら届いてしまうくらいで、
申し訳なく思うことがありましたが、

ここに届くように!!と天井を武器に使ってもらったレッスンは初めて

天井あって良かった～！
とスタジオ利用して7年、初めて思うことができました！
Saori先生に感謝♡笑

レッスン中熱心にお写真を撮り、先生のポーズとご自身のポーズを比べておられました

またお家でもやってみます！と言ってくださり、ありがとうございました♡
また是非スタジオまで遊びにお越しくださいませ

3月以降の開講日程は下記です
〇3/  3(金)　19:15～20:30【第1回(姿勢改善)】
〇3/10(金)　18:45～20:00【第3回(脚力の強化)】
〇3/17(金)　18:30～19:45【第5回(股関節)】
〇3/18(土)　17:00～18:15【第6回(心身解放)】
〇3/19(日)　15:00～16:15【第7回(まとめ)】
〇3/31(金)　20:00~21:15【第1回(姿勢改善)】

初めての生徒様でも、第何回からでも始めて頂けます。
ご自身の弱い部分のトレーニングに気になる回にご参加頂いても構いませんし、とりあえずはご都合の良いこの日で！と決めて頂いてももちろんOK！

出産に向けての体力作り、心構えに是非♡
スタジオでお待ちしています

当スタジオは各線大阪・梅田・中崎町・南森町・扇町･天満からいずれも歩いて10分程度、 大変便利な場所にございます是非お立ち寄りくださいませ。