ピラティス【入門】※12月新開講！11/19(火)に体験会を実施します！
初心者〜OK!
身体が変われば、心も変わる！
ピラティスで、毎日頑張る自分に、
ちょっといいことしてみませんか？
ピラティスは自分自身の身体と心と向き合いながら、身体のバランスを整え、柔軟性と筋力を高めます。このクラスではまずは1日頑張った身体をしっかりとほぐしてから、エクササイズに入ります♪基本のポジションから1つずつご説明していくので、ピラティスが初めての方も、経験者の方も、どなたでも大歓迎です！誰もが最初は初心者！レッスンに行ったら、「なんか身体が軽くなったな」「階段あがるのが疲れなくなってきた」「気持ちまで軽くなってきたかも！」と、日常で良い変化を感じて頂けるような。ピラティスを通して、みなさまの日常が少しでもハッピーになるお手伝いができたら嬉しいです。お会いできる日を楽しみに、スタジオでお待ちしております！！！♡
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レッスン内容
開催日
| 曜日 | 時間 | クラス | 開催場所 |
|---|---|---|---|
| 火曜 | 20:30～21:30 | [火]ピラティス入門(Mii)【入門】※12月新開講！11/19(火)に体験会を実施します！ | studio8 |
見学、体験は随時開催しています。お問合せください。
持ち物
・動きやすい服装（身体のラインがわかるお洋服の方が動きがわかりやすいです！）
・タオル、水分
・タオル、水分
担当講師・インストラクター
インストラクター
Mii
経歴
幼少期から子役として活動を始め、テレビCMを中心に出演。
様々なジャンルのダンスを習い、数々のステージで、アシスタントやMCを経験する。
社会人になり、Jazzとテーマパークダンスを1から学び直したことをきっかけに、ピラティスに出会い、FTPの養成コースに入学。
卒業後、現在はピラティスインストラクターとしての活動を中心に行っている。
◎出演歴
某大手企業広告やTVCM、連続テレビ小説、
オリックス劇場、大阪城ホールでのダンスイベントなど。
◎資格
FTP マットピラティスベーシック
様々なジャンルのダンスを習い、数々のステージで、アシスタントやMCを経験する。
社会人になり、Jazzとテーマパークダンスを1から学び直したことをきっかけに、ピラティスに出会い、FTPの養成コースに入学。
卒業後、現在はピラティスインストラクターとしての活動を中心に行っている。
◎出演歴
某大手企業広告やTVCM、連続テレビ小説、
オリックス劇場、大阪城ホールでのダンスイベントなど。
◎資格
FTP マットピラティスベーシック
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