こんにちは、スタッフ上村です🫧

女性らしい身体という言葉がありますが、皆さんはどんな体型が女性らしいと感じますか？

本日はそんな女性らしい身体作りに最適と言われるベリーダンスクラスのレッスンの様子をお伝えいたします。

【木曜日19:25-20:25 ベリーダンス】

☆インストラクター：YUMI

ベリーダンスを長く続けられている方、最近始められた方とベリーダンス歴がバラバラな生徒さんが在籍されているこちらのクラス。

ベリーダンサーとしても、インストラクターとしても経験豊富なYUMI先生がそれぞれに合わせてレッスンしてくれます。

レッスンではまずウォーミングアップとして30秒ダッシュから始まります。

その次にストレッチをして、踊るための準備をしていきます。

そして休憩を挟んで、レッスンの2/3の時間を使って振りを覚えていきますよ♫

ベリーダンスの動きは本当に骨があるのか疑ってしまうような滑らかな動きが特徴ですが、初心者の方にはとても難しいと思います💦

そのため、YUMI先生が足の動き、腕の動きをまずは別々にレクチャーしてくれます。

また腰を細かく振ったり、髪をかき上げたりと、カッコよく、セクシーでついつい見惚れてしまいます😍

踊りだけではなく、レッスン前や休憩時間にはYUMI先生がベリーダンスやアラブ世界の知識も教えてくれます。

今回はアラブ圏のベリーダンサーの求められる体型についてのトピックでしたよ😌

日本では細い体型、もしくはメリハリのある曲線美が美しいとされることが多いかと思います。

でもアラブ圏では肉付きのあるボディーが美しい体型なんです！！！

女性らしい身体と言っても国によって理想像も異なりますし、人それぞれですよね✨

ぜひベリーダンスを通してご自身の理想的な女性らしい身体を手に入れませんか？？？