ピラティス
身体が変われば心も変わる！毎日頑張る自分にちょっといいことしてみませんか？
ピラティスは自分自身の身体と心と向き合いながら、身体のバランスを整え、柔軟性と筋力を高めます。このクラスではまずは1日頑張った身体をしっかりとほぐしてから、エクササイズに入ります♪基本のポジションから1つずつご説明していくので、ピラティスが初めての方も、経験者の方も、どなたでも大歓迎です！誰もが最初は初心者！レッスンに行ったら、「なんか身体が軽くなったな」「階段あがるのが疲れなくなってきた」「気持ちまで軽くなってきたかも！」と、日常で良い変化を感じて頂けるような。ピラティスを通して、みなさまの日常が少しでもハッピーになるお手伝いができたら嬉しいです。お会いできる日を楽しみに、スタジオでお待ちしております！！！♡
インストラクター
Mizuho
インストラクター
Mizuho
BIOGRAPHY
幼少期から子役として活動を始め、テレビCMを中心に出演。
様々なジャンルのダンスを習い、数々のステージで、アシスタントやMCを経験する。
社会人になり、Jazzとテーマパークダンスを1から学び直したことをきっかけに、ピラティスに出会い、FTPの養成コースに入学。
卒業後、現在はピラティスインストラクターとしての活動を中心に行っている。
◎出演歴
某大手企業広告やTVCM、連続テレビ小説、
オリックス劇場、大阪城ホールでのダンスイベントなど。
◎資格
FTP マットピラティスベーシック
様々なジャンルのダンスを習い、数々のステージで、アシスタントやMCを経験する。
社会人になり、Jazzとテーマパークダンスを1から学び直したことをきっかけに、ピラティスに出会い、FTPの養成コースに入学。
卒業後、現在はピラティスインストラクターとしての活動を中心に行っている。
◎出演歴
某大手企業広告やTVCM、連続テレビ小説、
オリックス劇場、大阪城ホールでのダンスイベントなど。
◎資格
FTP マットピラティスベーシック
LESSON体験レッスン
※振替はイレギュラーな開講日程となります。また、「代講レッスン」と表記のあるレッスン日程は本来と異なる先生で開講しています。
- studio8
[火]ピラティス入門(Mizuho)【入門】
07/01(火)20:30～21:30
参加費：2,000円
- studio8
[火]ピラティス入門(Mizuho)【入門】
07/15(火)20:30～21:30
参加費：2,000円
- studio8
[火]ピラティス入門(Mizuho)【入門】
08/05(火)20:30～21:30
参加費：2,000円
- studio8
[火]ピラティス入門(Mizuho)【入門】
08/19(火)20:30～21:30
参加費：2,000円
- studio8
[火]ピラティス入門(Mizuho)【入門】
09/02(火)20:30～21:30
参加費：2,000円
- studio8
[火]ピラティス入門(Mizuho)【入門】
09/16(火)20:30～21:30
参加費：2,000円
Trial Lesson Flow体験レッスンの流れ
