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【梅田で始める大人の習い事】心躍るリズムを足で刻む！タップダンスの魅力と驚きの効果とは？

【梅田で始める大人の習い事】心躍るリズムを刻む！タップダンスの魅力と驚きの効果とは？

 
こんばんはー！大阪・梅田プラスカルチャーです！
 
 
みなさんは、映画のワンシーンで、
軽快なステップを踏んで、歌い踊り、タップダンスを踊る俳優さんの姿に、
かっこいいーーー！と思わず、心を奪われた経験はないでしょうか。
 
「タップダンス」は、まるで足が楽器になったかのように、
自分自身で音楽を奏でることができる、非常にユニークで魅力的なダンスのジャンルの一つです。
 
リズミカルなステップで、踊る人も、見る人も楽しい、素敵なタップダンス。
でも、最初は、「難しそう」「特別なシューズが必要なんでしょ？」と、
なかなか初めの一歩を踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか。
 
この記事では、そんなタップダンスの知られざる歴史から、
心と体に嬉しい驚くべき効果、
そして初心者でも安心してタップダンスを習い始められるように、
余すところなくご紹介します！
 
 
さらに、大阪・梅田でタップダンスを始めるのに最適なスクールといえば、
プラスカルチャー！開講クラスも徹底解説しちゃいます！
 

タップダンスとは？その歴史と知られざる起源

タップダンスと聞くと、
華やかなショーやミュージカルを思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、その歴史は深く、様々な文化が融合して生まれた、
魂のこもったダンスなのです。
 

足音に込められた魂の叫び：タップダンスの誕生

タップダンスの起源は、18世紀のアメリカに遡ります。
当時、アメリカ南部のプランテーションで働くことを
余儀なくされていたアフリカ系の人々は、
労働の合間にドラムを打ち鳴らし、
故郷のダンスを踊ることで自らの文化を守り、
心を癒していました。
しかし、1739年にサウスカロライナ州で
発生した暴動をきっかけに、白人の支配層は
彼らが集団でコミュニケーションをとることを恐れ、
ドラムの使用を禁止してしまいます。
 
故郷の楽器を奪われた彼らは、
ドラムの代わりに自らの足を踏み鳴らし、
リズムを刻むことで抵抗と表現の手段としました。
これが、タップダンスの原型になったと言われています。

文化の交差点で磨かれたステップ

19世紀に入ると、
アイルランドからの移民が急増します。
彼らが持ち込んだ伝統的な「ジグダンス」と、
アフリカ系の人々が育んできたリズミカルなステップが出会い、
互いに影響を与え合いました。
 
ダンスバトルを繰り返す中で、
異なる文化のステップやリズムが融合して、
タップダンスはより複雑で洗練されたものへと進化していったのです！
 
この頃のタップダンスは、まさに文化の交差点で生まれた芸術。
 
アイルランドのダンスが持つ軽快なステップと、
アフリカのダンスが持つ大地を踏みしめるような力強いリズム。
この二つの魂がぶつかり合い、融合することで、
現代に続くタップダンスの基礎が築かれました。

 

ジャズと共に世界へ羽ばたく

20世紀に入り、ジャズミュージックが隆盛を極めると、
タップダンスはその表現の幅をさらに広げます。
即興的でリズミカルなジャズに合わせて踊るスタイルが確立され、
ブロードウェイのミュージカルや映画を通じて、
世界中の人々を魅了するようになりました。
 
映画『雨に唄えば』でジーン・ケリーが見せた陽気で
スタイリッシュなタップシーンは、有名ですよね。
フレッド・アステアの洗練された優雅なステップは、
タップダンスを芸術の域にまで高めました。
このように、タップダンスは単なるダンスの一ジャンルではなく、
抑圧された状況下で生まれた魂の表現であり、
多様な文化が交じり合うことで発展してきた、
生きた歴史そのものなのです。
 

心と体を解き放つ！タップダンスがもたらす驚きの健康効果

 

身体が喜ぶ！タップダンスのフィジカルなメリット

タップダンスは、楽しみながら全身を鍛えることができる、
非常に効率的なエクササイズです。
 
•有酸素運動で心肺機能アップ！
軽快なステップは、心拍数を適度に上げ、心肺機能を向上させる優れた有酸素運動です。
継続することで、持久力がつき、疲れにくい体を作ることができます。
 
•美脚＆ヒップアップ効果
タップダンスの基本は、つま先やかかとで床を打つ動作です。
この動きが、ふくらはぎや太もも、お尻といった下半身の筋肉を効果的に引き締め、美しいレッグラインと引き締まったヒップラインを作り出します。
 
•体幹が鍛えられ、美しい姿勢に！
複雑なステップを正確に踏むためには、体幹の強さと優れたバランス感覚が不可欠です。
レッスンを続けるうちに、自然と体幹が鍛えられ、日常生活でも背筋の伸びた美しい姿勢を保つことができるようになります。
 
•骨を丈夫にする！
ステップを踏む際に床から伝わる適度な衝撃は、骨密度を高める効果があると言われています。特に、骨粗しょう症が気になる女性にとっては、嬉しい効果です。
 
 

人と繋がる！タップダンスのソーシャルなメリット

タップダンスは、一人で楽しむだけでなく、
仲間との繋がりを育む素晴らしい機会にもなりますよ！
 
•世代を超えたコミュニケーションに・・・！
タップダンスは、年齢や性別を問わず楽しめるダンスです。
グループレッスンでは、同じ目標を持つ仲間と励まし合い、一体感を味わうことができます。
共通の趣味を通じて、普段の生活では
出会えないような人々との交流が生まれるのも、
大きな魅力の一つです！
 

【梅田すぐ】初心者でも安心！プラスカルチャーで始める、新しい自分

「タップダンス、なんだか面白そう！でも、私にできるかな…」
ここまで読んで、そんな風に感じている方もいるかもしれません。
でも、ご安心ください。大阪・梅田の中心地、
泉の広場からすぐの場所にあるダンススクール
「プラスカルチャー」なら、
あなたの「やってみたい」を全力でサポートしてくれます！！

なぜプラスカルチャーが初心者に選ばれるのか？

プラスカルチャーは、「ダンスを始めたい」と思うすべての人が、
安心して第一歩を踏み出せる環境を大切にしています。
 
•手ぶらでOK！スニーカーから始められる気軽さ！
「タップダンスには専用のシューズが必要」と思っていませんか？プラスカルチャーでは、なんとスニーカーでの体験レッスンが可能です。もちろん、各スタジオにはタップボード（タップ版）が完備されているので、床を傷つける心配もありません。まずは気軽に、足でリズムを刻む楽しさを体感してみてください。
 
•経験豊富なインストラクターによる丁寧なレッスン！
プラスカルチャーには、タップダンスを心から愛する経験豊富なインストラクターが勢揃い！
一人ひとりのレベルに合わせて、基本のステップから丁寧に、そして何より楽しく教えてくれるので、運動が苦手な方やリズム感に自信がない方でも、安心してレッスンに参加できます。
 
•あなたのライフスタイルに合わせた受講プラン！
「毎週通えるか分からない…」という方のために、プラスカルチャーでは月謝制だけでなく、自分のペースで通えるチケット制や、1回ごとの単発プランも用意されています。
あなたのライフスタイルに合わせて、無理なく無駄なく続けられるのが嬉しいポイントです。

個性豊かなインストラクター陣

プラスカルチャーのタップダンスクラスを担当するのは、
確かな実力と魅力的な人柄を兼ね備えたインストラクターたちです。
講師名
曜日
時間
クラス
スタジオ
YUIKA
水曜
19:45～20:45
[入門]
studio1
COCOA
木曜
21:35～22:35
[入門]
studio8
SAYAKO
金曜
19:30～20:30
[入門]
studio1
どのクラスも入門レベルなので、初心者の方が安心してスタートできます。
仕事帰りに立ち寄れる時間帯に開講しているのも、
社会人には嬉しいポイントです。
 

気になる料金は？

プラスカルチャーでは、安心して始めていただけるよう、
分かりやすい料金体系を設定しています。（すべて税込価格）
 
初期費用
•入会金: 5,500円
•年会費: 3,300円
•教材費（タップボード代）: 3,300円
 
レッスン料金（60分クラス）
•月謝制:
•月4回: 7,920円
•月8回: 14,960円
 
•チケット制:
•5回: 11,550円（有効期限60日）
•10回: 22,550円（有効期限120日）
 
•単発参加: 2,750円 / 1回
 
まずは一度、レッスンの雰囲気を味わってみませんか？
体験レッスン
•料金: 2,000円
 
<お得なキャンペーン情報！>/
今なら、プラスカルチャーの公式Instagramをフォローして、
受付でフォロー画面を見せるだけで、体験レッスン料が1,000円オフに！
実質1,000円で、タップダンスの楽しさを存分に体験できるチャンスです。
 

最後に：心躍るリズムを、その足で奏でよう

タップダンスは、単なるエクササイズではありません。
それは、自分自身を表現し、音楽と一体になり、仲間と繋がるための、
最高にクリエイティブなコミュニケーションツールです。
日々の生活に、新しい刺激と彩りを加えてみませんか？
 
梅田プラスカルチャーの扉を叩けば、
きっと新しい自分に出会えるはずです。
経験豊富なインストラクターと、同じ目標を持つ仲間たちが、
あなたを温かく迎えてくれます。
 
さあ、勇気を出して、最初の一歩を踏み出しましょう。
心躍るリズムを、今度はあなたの足で奏でてみませんか？
 
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