【月2回のクラスとなります】
第2、第4月曜日に開講しております♪
お月謝は4,400円(税込)となります。
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こんなレッスンをします♪

 

★9月26日(月)

❷ ヒールでの立ち姿勢②

→ヒールには体幹やバランスが

とても重要になります。

ペットボトルを使って体幹トレーニングを

しましょう!


★10月17日(月)

❶ヒールで歩きましょう①【下半身メイン】

→実際に歩いてみます。

ゆっくりからスタートします!

ご安心を♩

 

★10月24日(月)

❷ ヒールで歩きましょう②【下半身メイン】

→脚の運び方や、

下半身の使い方をしっかりと

マスターしていきましょう!


★11月14日(月)

❶ヒールで歩きましょう③【上半身メイン】

→ヒールに歩くことに慣れてきたら

脚以外の部分にも注目していきます。

 

★11月28日(月)

❷ ヒールで歩きましょう④【上半身メイン】

→首・肩・腕・お腹も

整えていき、全身でかっこよく歩きましょう!

 

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レッスン内容

開催日

曜日時間クラス開催場所
月曜21:15~22:15[月]美姿勢とウォーキング(雲山えりか)【入門】★9月26日(月)無料体験レッスン実施!studio1

見学、体験は随時開催しています。お問合せください。

申し込む体験レッスンを選択して下さい。

持ち物

体のラインが見える服
(レッスンによっては動きやすい服も用意)
飲み物
スニーカーor5センチ以上のヒール
(レッスンによる)

・服はなるべく自分のモチベーションが上がるもの
・靴は必ずサイズの合うもの

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担当講師・インストラクター

インストラクター

雲山えりか

経歴

・学生時代からイベントコンパニオンとして、
MCやモデル・レースクイーン、
企業PRモデルなどとして6年間活動。
・タレント事務所にてキッズウォーキングレッスン講師
・コープこうべ生活文化センターにて定期/団体ウォーキングレッスン講師
・ショーイベントにてウォーキング講師
・演劇団体立ち居振る舞いレッスン講師
・パーソナルレッスン

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体験レッスンの流れ

体験レッスのの流れ画像

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Studio1

〒530-0056 大阪府大阪市北区兎我野町3-18
ファイブコート梅田 1階

泉の広場M14出口の階段を左に上がって道沿いに歩き、賃貸住宅サービスと大原簿記専門学校の間を右折して進みます。1つ目の信号で道が4方向に分かれているので左前(左から2番目の道)に進み、40mほど先、右側の1階店舗です。

Studio5

〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町3-27
昭和太融寺ビル 5階

泉の広場M14出口の階段を左に上がってまっすぐ200mほど。1階に賃貸住宅サービスさん、2~4階が美容室のビルの5階です。

Studio8

〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町2-18
富士林プラザ8番館 8階

泉の広場M14出口の階段を左に上がってまっすぐ270mほど。studio5から東に70m。1階に鍼灸接骨院のビルの8階です。