体幹ストレッチ piro先生

Instructor : piro


Lesson:

体幹ストレッチ・・・


水曜日  19:30〜20:30
→  ヒップホップ(キッズ)体験レッスンご予約


Price : 月謝制・・・6,800円/(月4回)
体験レッスン・・・2,000円/(1回のみ)

※2017年9月新開講クラスです
8/23(水)、8/30(水)の体験会(1,000円)に是非ご参加くださいませ


持ち物: 動きやすい服装


 

 

 

レッスンの内容・効果:

すべてのダンスの基礎となるバレエを元に、ヨガマットを使い、体幹(軸)作りをしていきます。
無理のないストレッチから、股関節をほぐします。

○体の芯を作る床バレエ
○筋肉の奥の筋肉を呼び起こすトレーニング
○バランス力を鍛えるトレーニング
○最後に使った筋肉のストレッチ

など。

体幹を鍛えることと無理のないストレッチで、

・バランス力
・姿勢矯正
・ヒップアップ
・シェイプアップ

などの効果が期待されます。

 


Profile :

7歳よりクラシックバレエを始め、10代で数々のコンクールや舞台を経験。


ロイヤルアカデミーオブダンシングの試験を毎年受け続け、徹底した基礎を学ぶ。

20代からダンスの幅を広げるためにジャズ、ヒップホップ、タップなどを習得。


アメリカ留学を経て、現在、バレエ講師、キッズダンス、バレエを元に考えられたストレッチ講師を指導している。

 

体幹ストレッチ

体幹ストレッチ 体験レッスン のご予約フォーム

体験レッスン料金は2,000円です。

※8/23(水)、8/30(水)の体験会は1,000円のみでご参加可能です☆

 

※studio8での開催となります!

下記住所での開催となりますので、お間違えのないようお越しください。

大阪府大阪市北区太融寺町2-18
富士林プラザ8番館 8階

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参加費用
2,000
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